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練腹肌會增加體重嗎

病情描述：最近這段時間我一直都在練腹肌，我特別好奇，想知道練腹肌會增加體重嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    鍛煉腹肌不會導(dǎo)致體重增加，通過這種劇烈的鍛煉有可能會導(dǎo)致體重下降，可能會出現(xiàn)減肥的情況，一般對于這種肌肉的鍛煉通過這種健身，大多數(shù)體重不一定會增加，同時也需要注意飲食方面的改善，體重正常范圍之內(nèi)就沒有任何的影響，不需要擔(dān)心，也不需要采取其他治療措施。

  • 吳君招
    吳君招 住院醫(yī)師
    萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    考慮鍛煉腹肌的時候，應(yīng)該是不會增加體重的，可能還會有減重的效果，如果每天都鍛煉的話，而且在飲食上也做出一些改變，例如不吃油分大的食物，像燒烤類的食品以及油煎油炸類的食物都不吃的話，可能還能起到減肥的功效，建議在鍛煉的時候，要及時的補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物

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張帥
張帥 副主任醫(yī)師

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擅長：對髖關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)疾病的診斷和微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療。股骨頭壞死的保髖和置換治療，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎的
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