小孩睡眠不好怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我的兒子今年7歲了。他從小的睡眠就一直很淺，聽到一丁點(diǎn)的聲響都會被吵醒，所以到現(xiàn)在他的睡眠質(zhì)量一直很不好，黑眼圈很重，想問小孩睡眠不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
寶寶如果睡眠不好容易驚醒。這個情況這是缺鈣的表現(xiàn)。在飲食方面寶寶可以適量的吃點(diǎn)海產(chǎn)品。海產(chǎn)品的含鈣量是比較高的，或者是熬點(diǎn)大骨頭湯喝。大骨頭湯的含鈣量比較高，容易促進(jìn)骨骼的發(fā)育。在藥物方面可以吃維生素ad，或者是嬰兒迪巧鈣。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
如果是小兒出現(xiàn)睡眠不好的話，建議就是去醫(yī)院查一個微量元素看一下，如果就是某些小孩缺乏微量元素的話，血鈣低了以后，容易引起大腦以及植物神經(jīng)的興奮性增高，導(dǎo)致就是寶寶晚上睡不安穩(wěn)，一有動靜的話就容易醒，所以說及時的補(bǔ)充一些鈣和維生素d的話，可能會好一些。
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