小孩睡眠質(zhì)量不好怎么辦呢
-
-
-
黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
小孩睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常半夜醒應(yīng)當(dāng)考慮是否孩子受到驚嚇或者患有消化不良、缺乏維生素D或鈣、腸道寄生蟲病等疾病。小孩受到驚嚇后會半夜做噩夢引起夜里哭鬧，另外白天過度興奮或心理壓力過大，也會引起孩子晚上睡眠不好。白天進食過多引起孩子消化不良等胃腸道疾病也會引起夜里哭鬧睡眠不好。維生素D缺乏或缺鈣也會引起小孩夜間哭鬧。建議你帶孩子到醫(yī)院進行一下詳細檢查，查找病因后給予合理治療。
-
-
-
-
韓文生 醫(yī)師
東營市河口區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
首先排除一下，白天受到了驚嚇，同時也要排除白天劇烈運動，引起了肌肉酸痛不適的感覺。同時白天不要睡覺太多，晚上是不是開著燈睡覺，特別是要注意孩子的大便變化，排除下腸痙攣，腸系淋巴結(jié)炎的問題，出現(xiàn)肚子痛的話，就會睡得不好，經(jīng)常熱敷下，孩子的肚子。
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
淺睡眠怎么調(diào)整成深睡眠
-
-
-
- 李兆雷 主治醫(yī)師 內(nèi)科
如何改善睡眠
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
深睡眠和淺睡眠有什么區(qū)別
-
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
如何快速睡眠
-
-
-
- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
睡眠質(zhì)量差
-
-
-
- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
怎樣改善睡眠
-
-
-
睡眠質(zhì)量很差？想有好的睡眠，要牢記4大睡眠法則，并遵循
發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量差，想要擁有高質(zhì)量的睡眠調(diào)節(jié)身體，需要牢記相關(guān)的睡眠法則，通過... 詳細?
-
-
睡眠質(zhì)量差？想有好的睡眠，需牢記4大睡眠法則，并遵循
擁有高質(zhì)量的睡眠是維持身體健康的前提，如果想要讓自己安穩(wěn)入睡，一覺睡到天亮，相關(guān)... 詳細?
-
-
科學(xué)睡眠時間
睡眠時間，是指人或者動物自身的一種自然生理現(xiàn)象，處于睡眠時間時，意識一般是自然的... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號