睡眠紊亂
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠紊亂的患者，一般都是由于長(zhǎng)時(shí)間的熬夜導(dǎo)致的，也有可能是由于神經(jīng)衰弱引起來的。
如果在晚上出現(xiàn)了失眠的情況，在白天睡覺過多。建議患者在白天不要睡覺，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，如果到了晚上睡不著，可以少用一些安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行調(diào)理，能夠改善睡眠紊亂的現(xiàn)象。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
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做夢(mèng)屬于深睡眠還是淺睡眠
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長(zhǎng)期熬夜不利于肝排毒，容易引起肝火旺盛，睡眠時(shí)間過多也會(huì)引起頭疼頭暈，一般成人最... 詳細(xì)?
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