水晶蝦怎么補鈣？
病情描述：我發(fā)覺我兒子最近晚上睡不著覺，厭食，煩躁，我問他怎么了，他說晚上睡眠很差導致心情不好，我查閱資料發(fā)現(xiàn)是因為缺鈣導致，正巧前幾天朋友說水晶蝦可以補鈣，所以我想問問，水晶蝦怎么補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
小孩子有缺鈣的情況，需要及時補充鈣劑，首先要調整飲食結構，多吃一些含鈣高的產品，比如蝦皮，奶制品，豆制品等，水晶蝦補鈣，主要是由于蝦皮含有高鈣，另外給孩子口服鈣爾奇d或者迪巧葡萄糖酸鈣，補鈣，都可以適當戶外活動，促進鈣吸收。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，水晶蝦有補鈣的作用，尤其是蝦皮，補鈣作用特別好。可以將水晶蝦用清水煮。煮熟以后，將他的蝦皮曬干，研成粉末，進行補鈣。除了水晶蝦以外，菠菜，紫菜，海帶等含鈣量也都特別高，每天晚上睡覺前喝一杯牛奶，既能補鈣又有助于睡眠。
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