椰肉營(yíng)養(yǎng)和功效與作用
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
椰肉含有充分的營(yíng)養(yǎng),具有利尿消腫、殺蟲(chóng)消疳的作用。椰肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素,還含有大量的糖類(lèi)和鉀、鎂等微量元素。經(jīng)常食用椰肉,可以補(bǔ)充一定人體所需的營(yíng)養(yǎng)能量。并且可以充分的補(bǔ)充水分,加快人體的新陳代謝,利尿消腫。但要注意脾胃不好的人不可過(guò)多食用,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
椰肉營(yíng)養(yǎng)和功效與作用包括營(yíng)養(yǎng)豐富含有多種蛋白質(zhì)、糖分、維生素,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),排除體內(nèi)多余的水分,達(dá)到利尿消腫的功效。還能夠殺蟲(chóng)消菌,消除腸道內(nèi)的寄生蟲(chóng),保護(hù)腸道。能夠促進(jìn)新陳代謝,提高身體的免疫功能,增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病的發(fā)生。
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