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小白鯧魚的營養(yǎng)和功效

病情描述：小白鯧魚的營養(yǎng)和功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小白鯧魚的營養(yǎng)和功效有清肝明目、增強(qiáng)體質(zhì)，鯧魚中含有的蛋白質(zhì)比較高，適合補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人群，脂肪含量也比較低，肥胖人群也可以經(jīng)常食用，而且還能夠促進(jìn)孩童骨骼發(fā)育。這種食物還可以預(yù)防血管硬化等疾病，平時(shí)孩子出現(xiàn)脾胃不好、貧血等，可以多吃些鯧魚，可以改善身體情況。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    小白鯧魚的營養(yǎng)和功效有降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病、緩解高血脂的病癥、促進(jìn)骨骼發(fā)育、預(yù)防佝僂病、延緩衰老等。小白鯧魚里面含有的不飽和脂肪酸，在降低膽固醇、降血壓方面效果都是比較好的，因此也能夠?qū)π难芗膊∮幸欢ǖ念A(yù)防作用，并且它里面的鈣和磷能過促進(jìn)骨骼的發(fā)育，硒、鎂預(yù)防心血管疾病、延緩衰老，對人體是很好的。

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