紅石斑魚的營養(yǎng)和功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
紅石斑魚的營養(yǎng)和功效包括補充身體所需要的一些優(yōu)質蛋白、促進身體當中一些細胞的生長和發(fā)育、消除疲勞情況、補充身體的能量。另外適當使用紅石斑魚,也能夠補充豐富的蛋白質,從而達到補腦、強身健體的效果。也能夠用來預防一些腦動脈硬化、冠心病情況的發(fā)生。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
紅石斑魚的功效是補充大量優(yōu)質蛋白質并起到養(yǎng)血安神的效果。紅石斑魚本身的魚肉中含有大量優(yōu)質蛋白質,能夠給人體補充有益營養(yǎng),并且促進機體細胞的生長發(fā)育。如果兒童適當的食用紅石斑魚,還能夠增進智力與神經系統(tǒng)發(fā)育。同時人們如果出現血虛頭暈或心悸等癥狀,也可以通過食用紅石斑魚來安神補腦。
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