太湖銀魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
太湖有“三白”,其中之一就是銀魚(yú),它一般長(zhǎng)約七至十厘米,細(xì)嫩透明,色澤如銀。銀魚(yú)肉質(zhì)細(xì)膩,無(wú)鱗無(wú)刺,沒(méi)有腥味。經(jīng)過(guò)曝曬制成的銀魚(yú)干,深受群眾歡迎。銀魚(yú)因?yàn)樗募?xì)膩軟嫩,非常適合老弱、體虛的人食用,可以補(bǔ)充礦物質(zhì),長(zhǎng)期食用,也不會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
太湖銀魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極為豐富的,是一種高蛋白、低脂肪的食品,而且還含有極為豐富的鈣質(zhì),經(jīng)常食用可以提高機(jī)體抵抗力,特別適合兒童以及需要補(bǔ)鈣者食用。經(jīng)常食用銀魚(yú)具有益脾潤(rùn)肺、祛虛活血等功效,是上等的滋補(bǔ)品,尤其是懷孕期間的孕婦也可以適當(dāng)?shù)某糟y魚(yú),對(duì)胎兒的成長(zhǎng)很有好處。
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