光魚的營養(yǎng)價值及功效
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
光魚的營養(yǎng)價值非常的豐富,它里面還有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、銅以及各種維生素、微量元素??梢灾委熚竿?、腹痛、虛寒等。還有通便利尿,預(yù)防尿路感染,治療尿結(jié)石,尿中帶血等。男性吃還能起到調(diào)理陽痿早泄等方面的功效。平時適當(dāng)吃點光魚,有助于身體健康。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
光魚的營養(yǎng)價值與功效包括為身體補充充足的營養(yǎng)元素,此外還可以對身體內(nèi)臟的發(fā)育、骨骼的發(fā)育等產(chǎn)生重要的影響。生活中,經(jīng)常吃還能夠幫助身體血液的循環(huán),并且還能夠幫助身體消腫、調(diào)理脾胃、利水。生活中有一些冠心病或者是水腫、肺結(jié)核,都可以通過光魚來幫助身體治療。
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