海芽菜營養(yǎng)價(jià)值及功效
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
海芽菜營養(yǎng)價(jià)值及功效有治療甲狀腺低下、利尿消腫、減少放射性疾病、減脂減肥等。海芽菜是本身的性質(zhì)類似于海帶的一種食物，所以說海芽菜里面也含有豐富的碘元素，這種物質(zhì)在進(jìn)入人體以后，能夠有效的改善甲狀腺低下的癥狀，同時(shí)，它里面的海藻酸鈉也能夠有效的排出體內(nèi)的發(fā)射性鍶，而且它里面其他的化學(xué)物質(zhì)也能夠起到一定的減脂減肥的效果。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
海芽菜的營養(yǎng)價(jià)值是豐富的，不僅熱量低，且充滿膠質(zhì)、礦物質(zhì)，是很好的美容健康食品，海芽菜富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，能夠很好地協(xié)助排便順暢。最大的優(yōu)點(diǎn)是，海牙芽菜熱量非常低，就算是作為宵夜食用，也不會(huì)擔(dān)心發(fā)胖，很適合愛美的女性食用。海芽菜含有的營養(yǎng)物質(zhì)有防便秘、減肥瘦身的功效。
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