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睡眠不好是哪些原因

病情描述：睡眠一直不好，總是會(huì)睡不著覺(jué)，白天精神狀態(tài)也不好，是哪些原因？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅梅
    劉紅梅 副主任醫(yī)師
    滄州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡眠不好可能是身體不適、過(guò)度勞累、精神壓力大等原因引起的。

    1、身體不適：當(dāng)出現(xiàn)心腦血管疾病、胃腸疾病、內(nèi)分泌疾病時(shí)，都可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)。2、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行體力勞動(dòng)，會(huì)因體力不支影響睡眠；長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行腦力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)過(guò)度興奮影響睡眠。3、精神壓力大：精神壓力太大時(shí)，腎上腺含量上升，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。

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劉紅梅
劉紅梅 副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。
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