卡路里最低的水果有哪些？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
卡路里最低的水果有青蘋果、木瓜、香蕉等，尢其是木瓜的熱量非常低，含有木瓜酵素，不僅能夠分解蛋白、糖類，還可以分解脂肪，通過(guò)分解脂肪可以去除身上的贅肉，從而減少人體脂肪的堆積，達(dá)到減肥瘦身的作用。想要達(dá)到瘦身的目的，不僅要在食物上進(jìn)行改善，平時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，燃燒體內(nèi)的脂肪也有利于減肥。
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陳恬靜 主治醫(yī)師
山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的宗旨就是減少攝入量，增加運(yùn)動(dòng)量。一般來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)減少主食攝入量，增加蔬菜水果攝入量，并且需要加大運(yùn)動(dòng)量，一般熱量較低的水果有：蘋果，獼猴桃，火龍果，梨子，西紅柿，黃瓜，生菜，圓白菜，芹菜，菠菜等綠色蔬菜。并且可以將精細(xì)主食換成粗糧。
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100卡路里等于多少脂肪
通常1克脂肪可產(chǎn)生9千卡的熱量。1000卡路里等于1千卡，100卡路里相當(dāng)于0.... 詳細(xì)?
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血壓最低是多少
血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，無(wú)論心臟收縮或舒張，都會(huì)對(duì)血管壁產(chǎn)生的一個(gè)壓力。當(dāng)心臟... 詳細(xì)?
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近視最低度數(shù)是多少
患者近視最低度數(shù)是25度，因?yàn)殡娔X的驗(yàn)光是以25為單位的，只有通過(guò)這項(xiàng)檢查，才會(huì)... 詳細(xì)?
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50個(gè)仰臥起坐消耗多少卡路里
正常來(lái)講，每做一個(gè)仰臥起坐就會(huì)消耗身體10個(gè)卡路里，以此類推，50個(gè)仰臥起坐能夠... 詳細(xì)?
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