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心情憂郁，晚上睡不著怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年42歲，女性，這幾天睡眠不怎么好，晚上常常會失眠，第二天精神弄得也不佳，感覺心情很憂郁，請問醫(yī)生，我心情憂郁，晚上睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    精神抑郁而導致睡不著覺，這種情況是心理因素導致的，出現(xiàn)這種情況，首先是要放松心情，調(diào)整好心態(tài)，多和朋友們交流，多開導開導。另外可以使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物配合治療，比如可以使用養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，刺五加顆粒，谷維素等藥物的具體用法用量，請遵醫(yī)囑

  • 滕圣元
    滕圣元 醫(yī)師
    新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級丙等
    病情分析：

    這個考慮是出現(xiàn)了，心情憂郁，肝郁氣滯，導致出現(xiàn)了失眠的情況，可以配合使用丹梔逍遙丸，或者是使用柴胡疏肝丸進行治療，平時還是盡量保持心情舒暢，如果出現(xiàn)了失眠煩躁，可以配合使用佐匹克隆片進行治療，或者是使用鎮(zhèn)靜類藥物的。而如果出現(xiàn)了失眠，煩躁，并且出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，可以配合使用維生素b1片。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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