心情煩躁，晚上睡不著怎么辦？
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，很高興為你解答。晚上睡覺睡不著，心情煩躁，可能是由于壓力太大，天氣太熱，也可能是因為飲食上不注意吃多了熱氣的東西，睡不好就會覺得累?？梢酝盹埡笞鲆恍┦婢彽倪\動，如散步，慢跑等有氧運動，切記不要做太激烈的運動，睡前洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽純音樂，看看書，這樣可能會有助于睡眠。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
你好，你的情況考慮是壓力大，疲勞、休息不好引起的疲勞綜合征。建議你可以口服一些安神補腦液，養(yǎng)血清腦顆粒對癥治療。不要給自己太多的壓力，放松心情，可以適當?shù)倪x擇一些地點去旅游和朋友聊天兒，出去散心等方式調(diào)節(jié)一下自己的心情。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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學生晚上睡不著覺原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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晚上睡不著覺是什么病
漆微韡 主治醫(yī)師
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60歲老人晚上睡不著覺
漆微韡 主治醫(yī)師
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70歲老人晚上睡不著覺
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
晚上煩躁睡不著為什么
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺煩躁睡不著怎么辦
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
很困但是睡不著很煩躁
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
晚上睡覺心里煩躁睡不著
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
睡不著身體煩躁發(fā)熱
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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睡不著覺心慌煩躁不安怎么回事
患者出現(xiàn)睡不著覺，同時出現(xiàn)心慌煩躁不安的表現(xiàn)，主要與神經(jīng)衰弱有關。一般植物神經(jīng)功... 詳細?
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