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踮腳尖有什么好處

病情描述：踮腳尖有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    踮腳尖走路可以預(yù)防痔瘡、預(yù)防靜脈曲張，還可以緩解腰部酸痛的癥狀。踮著腳尖走路，能夠促進(jìn)腿部與臀部的血液循環(huán)，有利于血液回流通暢，來(lái)預(yù)防痔瘡和靜脈曲張的疾病。還能使腰部肌肉處于收縮狀態(tài)，有利于增強(qiáng)肌肉的彈性，可以緩解由于腰部肌肉僵硬造成的酸痛癥狀。

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