吃海帶的好處
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃海帶可以增強抵抗力,并且也可以補充身體所需的鐵蛋白。另外對于甲狀腺功能低下的患者,多吃些海帶,可以補充身體所需的碘。
在平時可以適當的吃一些海帶,通常對身體有好處,但不要吃得太多,以免對胃腸造成負擔,另外還應注意飲食的營養(yǎng)均衡,避免吃一些單一性的食物。
-