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吃紅薯有什么好處

病情描述：吃紅薯有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃紅薯通常能夠起到潤腸通便的功效，因此能夠起到預(yù)防以及緩解便秘的作用。而且紅薯當(dāng)中含有的纖維素或者是營養(yǎng)元素也是比較豐富的，對于改善脾胃虛弱所引起的惡心嘔吐等情況，也會有一定的效果。

    適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯對身體通常會有很多的好處，但是也要適量，不要一次性吃得太多。

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