什么茶可以安神？
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
出來工作之后，身體不能適應(yīng)精神壓力大會導(dǎo)致失眠，而且會出現(xiàn)心情不安的原因，引起的各種癥狀。平時的話可以用茯苓，郁金百合泡水喝?？梢园采穸ㄖ緦幮摹５饕€是增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，不要太過擔(dān)心，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，轉(zhuǎn)移注意飲，平時清淡飲食。
-
-
-
-
白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級甲等
對于這種有明確的原因造成的失眠或者入睡困難的情況，首先還是需要從原因上解決問題。首先放松心情，不要有太大壓力；其次培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，即不要在床上做別的事情，上床就是睡覺，培養(yǎng)這種意識，養(yǎng)成這種習(xí)慣。飲食上要避免濃茶、咖啡睡前飲用，可以服用一杯溫牛奶輔助睡眠。
-
-
-
什么茶可以補(bǔ)腎益氣
現(xiàn)在喜歡喝茶的人越來越多，不同的茶可以給身體帶來的好處是不一樣的，不同的茶里面所... 詳細(xì)?
-
-
喝什么茶可以養(yǎng)腎
現(xiàn)在越來越多的男性出現(xiàn)腎虛問題，出現(xiàn)腎虛的原因有很多，可能是生活的習(xí)慣方式不正確... 詳細(xì)?
-
-
安神補(bǔ)腦液小孩可以使用嗎
安神補(bǔ)腦液對小孩的發(fā)育有一定影響，所以建議家長不要給孩子喝安神補(bǔ)腦液。平常要多帶... 詳細(xì)?
-
-
上火喝什么茶可以去火
上火又叫做“熱氣”，指的是身體上的熱性的癥狀，上火的患者身體上會出現(xiàn)比較明顯的癥... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號