綠豆一杯卡路里會被消化多少？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
綠豆一杯具體消化的卡路里不能夠確定，需要根據個人的狀況決定，綠豆中含有的營養(yǎng)成分豐富，比如微量元素和礦物質，可以滿足人體消耗所需的能量。也可以增強自身抵抗力，對于細菌或者真菌感染能夠起到預防作用，服用綠豆湯還能夠起到清熱解毒作用，能夠預防中暑。
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樂濤 住院醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
只是想要了解一杯綠豆，它所含有的能量那么相對是比較低的，綠豆含有的這個能量成分是相對植物蔬菜里面是營養(yǎng)價值并不高的，需要知道你們來說，如果沒有加糖，只是這個綠的字，那么基本上就類似于水，白開水只有幾個卡路里，這種能量情況，所以不用去擔心。
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