提肛運動的好處
病情描述：提肛運動的好處
醫(yī)生回答 (1)
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
提肛運動可預防痔瘡以及直腸脫落的現(xiàn)象，并且可增強盆底肌和肛門括約肌的收縮能力，并且還可減少尿頻或前列腺炎等相關方面的癥狀。
提肛運動是指有規(guī)律的提升肛門，收縮肛門，一提一松稱之為提肛運動，可以在睡前和起床前進行運動，也可在大便或小便之后進行。
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