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一歲寶寶睡眠不好怎么調(diào)理

病情描述：這段時(shí)間由于寶寶睡覺(jué)睡的不好的原因?qū)е挛乙矝](méi)睡好，一歲寶寶睡眠不好怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一歲寶寶睡眠不好可能是由于缺鈣或者維生素D引起的，可以通過(guò)服用鈣制劑或維生素D制劑來(lái)進(jìn)行緩解，并且多吃些富含鈣類(lèi)食物，比如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。在寶寶睡覺(jué)前盡量避免玩刺激或興奮的游戲。

    晚上也要給寶寶提供良好的睡眠環(huán)境，盡量保持安靜，不要過(guò)分逗孩子。

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袁俊麗 主任醫(yī)師

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