有個(gè)特別有名的有氧運(yùn)動(dòng)，我忘了叫什么了，請(qǐng)問醫(yī)生知道嗎？
-
-
-
郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有氧運(yùn)動(dòng)是指機(jī)體的氧供能滿足運(yùn)動(dòng)的需要。在運(yùn)動(dòng)過程中，兩者達(dá)到平衡狀態(tài)，要求運(yùn)動(dòng)不能太強(qiáng)，有節(jié)奏且不能持續(xù)較長(zhǎng)，這樣才能保證有氧運(yùn)動(dòng)的持續(xù)，常見的有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、散步、散步、慢跑、騎自行車，還有武術(shù)中的太極、跆拳道，舞蹈中的健身舞，女性喜歡的瑜伽屬于有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩、球類、籃球、足球也屬于有氧運(yùn)動(dòng)。
-
-
-
-
曹艷 醫(yī)師
朝陽(yáng)市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，愛運(yùn)動(dòng)是非常好的習(xí)慣的，您可以經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng)的，有氧運(yùn)動(dòng)的方法也是非常多的，比如游泳，跑步，練習(xí)瑜伽，健身等等都是很好的，您說的這個(gè)特別有名的有氧運(yùn)動(dòng)，這個(gè)不是很了解的，您不妨可以咨詢一下您當(dāng)?shù)氐慕∩矸康慕叹殕枂柺欠窳私狻?/p>
-
-
-
不傷膝蓋的有氧運(yùn)動(dòng)有哪些
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
痔瘡有個(gè)硬硬的
李勝龍 主任醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有哪些有氧運(yùn)動(dòng)
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)有危害么
-
-
-
- 沈江潮 副主任醫(yī)師 放射科
有氧運(yùn)動(dòng)的好處
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
冬季的有氧運(yùn)動(dòng)
-
-
-
有氧運(yùn)動(dòng)有哪些
有氧運(yùn)動(dòng)通常是指人體在充分的氧氣下進(jìn)行的體育鍛煉運(yùn)動(dòng)。通俗地說，就是在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行中... 詳細(xì)?
-
-
有氧運(yùn)動(dòng)的好處
有氧運(yùn)動(dòng)是指人在機(jī)體各組織器官供氧充足的條件下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，即在運(yùn)動(dòng)過程中人體獲取... 詳細(xì)?
-
-
有氧減肥運(yùn)動(dòng)有哪些
有氧運(yùn)動(dòng)指的是在人氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。就是說在運(yùn)動(dòng)的過程中，人體吸入的... 詳細(xì)?
-
-
有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間
有氧運(yùn)動(dòng)指的就是人體在氧氣能夠充分供應(yīng)情況下的一種體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式，通常有氧運(yùn)... 詳細(xì)?
-
-
什么是有氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充足的時(shí)候所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中人體吸入的氧氣和需要的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)