睡眠老是做夢怎么解決
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
睡眠老是做夢可以通過口服藥物和日常調(diào)理來改善。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服安神助眠類的藥物來治療,或者通過服用修復(fù)神經(jīng)和調(diào)理神經(jīng)類的藥物來緩解癥狀。在晚上睡覺前可以適當(dāng)喝一杯熱牛奶,能夠起到助眠的效果,也要保持良好情緒。
患者應(yīng)多去參與一些社交活動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)。
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