睡眠障礙要怎么辦好？
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馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠障礙一般是由于心理壓力比較大或者是精神負(fù)擔(dān)比較重，產(chǎn)生的一種失眠的現(xiàn)象，一般可以通過口服安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以口服安神補(bǔ)腦口服液，谷維素片，維生素b族來調(diào)理，平時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，睡前一般是要少吃刺激性的食品，后喝一點(diǎn)熱牛奶可以促進(jìn)睡眠。
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李小軍 醫(yī)師
于都縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好年輕的男性，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力比較大和睡眠不好，這種情況是經(jīng)常會(huì)時(shí)有發(fā)生的，一般這種狀況是短暫的，主要是要調(diào)節(jié)一下自己的心理狀態(tài)，疏導(dǎo)和放松壓力，可以通過慢跑聽音樂做自己喜歡做的事情，暫時(shí)把學(xué)習(xí)先放一放等精神狀態(tài)調(diào)整過來的時(shí)候，再投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
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入睡困難是陰虛還是陽(yáng)虛
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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3歲寶寶入睡困難的原因
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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入睡困難易醒是什么病
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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什么是入睡障礙性失眠
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
4歲兒童入睡困難睡眠不好
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
5歲寶寶入睡困難的原因
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠障礙咨詢
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
睡眠障礙癥
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
嚴(yán)重睡眠障礙
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
入睡困難性失眠
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睡眠障礙就是失眠嗎？睡眠障礙的5個(gè)應(yīng)對(duì)方法，快去試試
很多人出現(xiàn)了睡眠障礙，在睡覺的過程中出現(xiàn)各種各樣的身體不良表現(xiàn)，如果有這種情況產(chǎn)... 詳細(xì)?
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