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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
入睡困難又叫做入睡障礙性失眠，是睡眠障礙的表現(xiàn)形式之一，以患者入睡困難、睡眠質(zhì)量降低為主要特征，其診斷方式有腦電圖多導聯(lián)描記裝置檢測、CT及MRI檢查、心電圖、腹部B超、胸透等。入睡困難的診斷具體如下：
1、量表檢查：常見的有睡眠量表、夜間多相睡眠圖記錄、多相睡眠潛伏期測定等，這些能夠判斷患者睡覺時狀態(tài)是否正常，尤其是對以入睡困難為主的失眠更為重要。
2、腦電圖多導聯(lián)描記裝置監(jiān)測：對患者全睡眠過程進行詳細檢測，因為患者導致患者睡眠困難的原因有很多，而通過腦電圖多導聯(lián)描記能對其進行大概判斷，是幫助患者查清楚睡眠障礙的主要手段之一。
3、詢問病史：詳細詢問患者睡眠情況、用藥歷史與可能存在的物質(zhì)依賴，還需要對患者的身體、精神心理做詳細的評估。獲取患者睡眠狀態(tài)的資料可以通過自評量表工具、家庭睡眠記錄、癥狀篩查表、精神篩查測試等多種方式手機，對后期的治療能起到重要作用。
4、病例確診：對患者現(xiàn)在和以往所患有的疾病進行確診，比如神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等疾病，同時還要排查是否有其它軀體疾病，比如皮膚瘙癢、慢性疼痛等。
5、回顧睡眠史：讓患者回憶過去2到5周的睡眠情況，包括入睡潛伏期、睡眠持續(xù)時間、睡眠中覺醒次數(shù)等，有助于綜合判斷患者具體的睡眠狀況。
入睡困難是一種較為嚴重的睡眠障礙，輕者會引起患者白天精神不佳、記憶力暫時減退、思想不集中等癥狀，嚴重的還會導致患者出現(xiàn)器質(zhì)性疾病，比如心腦血管疾病、腸胃消化功能疾病等，所以需要患者及時進行診斷治療，避免導致其相關嚴重并發(fā)癥的出現(xiàn)。除了治療，日常保健也很重要，要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，合理飲食，合理的運動，睡前不要進食過飽，睡前不喝酒吸煙，不玩電子產(chǎn)品。
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