吃什么有助消化排便
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常吃粗纖維的食物和軟糯易消化的食物，能起到助消化和促排便的功效。比如香蕉胡蘿卜或者是菠菜一類的食物，能起到助消化的作用。
如果有便秘的患者，也可以選擇開塞露進行通便，平時多做體育運動，緩解腸胃蠕動慢的癥狀，也能起到潤腸通便的作用，因為便秘或許是因為腸胃蠕動慢引起的。
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曾利芳 副主任醫(yī)師
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