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維e怎么吃效果最好？

病情描述：維e怎么吃效果最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    維生素e最好晚上隨飯吃，吸收效果會比較好，而且吃完飯后也要少喝水，因為維生素e本身吸收的不會很多，多喝水就會隨尿液排出。如果少喝水就會有利于維生素e的保留。如果再吃維生素e的同時，配合服用維生素C，吸收的會更好一些，但是患者也不要過量的服用。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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