腰部酸硬怎么辦
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
腰部酸硬要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，同時口服消炎、止痛的藥物進行緩解。也可以通過按摩、熱敷的理療方法來緩解癥狀。平時要多臥床休息，注意局部保暖，不要吃生冷刺激性的食物。及時補充身體所需的鈣和微量元素，提高免疫力。
腰部酸硬可能是長期干體力活，腰肌勞損引起的，也可能是受外傷撞擊導致的。
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