快速減肥有什么好方法?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
快速減肥的方法肯定是沒有的，現(xiàn)在人生活水平條件比較好了，對于一些高熱量，高脂肪的食物吃的太多，然后有缺乏一定的運動量，所以是很容易造成肥胖的。非一定要運動，平時最好不要懶惰。堅持運動才可以。如果一個人不想運動，那么肥胖肯定是沒有辦法解決的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
減肥快速的方法肯定是沒有的，減肥快與慢出效果最主要就是看你體育鍛煉的強度是不是跟他上強度跟的上，跟的上的話，減肥效果肯定會好一點，如果人太懶惰，強度跟不上的話，體育鍛煉的效果也是比較差的。人都有一種懶惰的思想。既想減肥又不想運動，這樣怎么可能呢？
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