荷葉減肥法有效嗎？
病情描述：荷葉減肥法有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
荷葉減肥是沒有效果的。減肥平時(shí)一定要多出去走動(dòng)走動(dòng)。其實(shí)對于女性減肥來說，最好的辦法就是逛街。一條街從東逛到西，還感覺不到累，身上的熱量也被消耗了很多?，F(xiàn)在的人基本上都懶于運(yùn)動(dòng)，一運(yùn)動(dòng)就感覺非常的難受，受不了這個(gè)苦，生活讓她習(xí)慣了安逸。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，荷葉減肥法對減肥有一定的療效，但需要你長期的堅(jiān)持，另外的話，如果要減肥，建議你還是通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來達(dá)到瘦身減肥的目的，這是因?yàn)?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以增加體內(nèi)熱量的消耗，而且還有助于我們強(qiáng)身健體，促進(jìn)我們身體的健康發(fā)育。
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