睡眠障礙分類
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡眠障礙一般可以分為失眠、嗜睡、夜驚、以及睡眠呼吸暫停綜合征等。
睡眠障礙患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過服用米氮平、鹽酸曲唑酮等藥物來治療。也可以通過運(yùn)動鍛煉的方式來促使渾身血液循環(huán)幫助患者入睡,比如可以在晚飯后進(jìn)行散步、慢跑、打太極拳等溫和的運(yùn)動。
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睡眠障礙的保健護(hù)理
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睡眠障礙出現(xiàn)的原因
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