嚴重睡眠障礙怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)嚴重睡眠障礙的情況，可以通過調(diào)整作息習慣的方式進行改善，也可以在醫(yī)生的指導下，合理的使用鎮(zhèn)定催眠的藥物進行治療，從而達到改善疾病的效果。在進行上述治療的同時，還可以通過適當運動的方式進行緩解。
在日常生活中，患者要避免去壓力過大的環(huán)境中。
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