患有嚴重的睡眠障礙怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
患有嚴重的睡眠障礙，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用富馬酸喹硫平片等藥物進行治療，同時配合睡眠認知行為療法、經(jīng)顱磁刺激治療等方法進行輔助治療。
在日常生活中，建議患者調(diào)整作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。多參與戶外運動，提高自身免疫力。飲食多食用新鮮的水果蔬菜。
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