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山棗仁怎么吃治失眠？

病情描述：我的睡眠質(zhì)量一直不太好，一位老中醫(yī)讓我多吃山棗仍，說(shuō)是可以治失眠，山棗仁怎么吃治失眠？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，這個(gè)一般來(lái)說(shuō)你直接煮水或者泡水都可以，當(dāng)然也可以跟其他的一些藥物聯(lián)合應(yīng)用，比如說(shuō)你可以考慮和龍眼一起煮水，本身來(lái)說(shuō)也可以起到一定的安神作用，但是這種一般來(lái)說(shuō)是對(duì)于那種慢性的失眠，相對(duì)效果會(huì)比較好一些，如果你短期內(nèi)的話(huà)可以考慮其他的藥物

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病的診斷與治療
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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