經(jīng)常失眠吃什么食物?
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好,這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的,主要是因?yàn)槠綍r(shí)工作壓力大,精神緊張,過(guò)度疲勞等原因?qū)е碌?,可口服營(yíng)養(yǎng)大腦鎮(zhèn)靜安神的藥物治療,清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多吃豆制品,奶制品,睡前可以喝一杯熱牛奶,要早睡早起,避免熬夜。
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吃什么食物能改善失眠
秦敏 主任中醫(yī)師
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失眠患者可以多吃什么食物
潘集陽(yáng) 主任醫(yī)師
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經(jīng)常失眠半夜不停醒
漆微韡 主治醫(yī)師
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小孩脾胃虛弱吃什么食物
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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經(jīng)常胃疼吃什么食物好
人體中的胃就好像一部每天都不停活動(dòng)工作的機(jī)器,食物在消化的過(guò)程之中可能會(huì)對(duì)胃黏膜... 詳細(xì)?
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總是失眠,吃什么好?這5款食物,適合失眠的人進(jìn)食
失眠是生活中許多人都存在的癥狀,而長(zhǎng)期的失眠無(wú)疑會(huì)對(duì)健康造成損傷,因?yàn)槭弑容^嚴(yán)... 詳細(xì)?
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失眠應(yīng)該吃什么
失眠是現(xiàn)如今的一種常見(jiàn)病癥,指的是睡眠質(zhì)量下降、入睡困難以及睡眠時(shí)間減少等癥狀。... 詳細(xì)?