吃什么水果可以減肥嗎？
病情描述：一直以來我都在為減肥而苦惱，我決定還是從飲食上注意。吃什么水果可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以吃蘋果、火龍果、或者是黃瓜，西紅柿，可以吃一些低熱量的水果。然后也要從飲食上做出調(diào)理才可以瘦下來，肥胖都是由于平時不注意飲食造成的，所以在減肥期間一定要少吃多鍛煉。不要吃得太多，太飽，如果吃的太多了，熱量代謝不了，就會形成脂肪的堆積，吃過飯之后可以每天進(jìn)行慢跑半小時。
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