早上不吃飯減肥嗎怎么辦？
病情描述：我體重已經120多斤了，我想進行一個系統(tǒng)的減肥。早上不吃飯減肥嗎怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，根據您所描述的這種情況，不吃早餐會對身體有很大的傷害，容易引起慢性胃炎或膽囊炎等疾病，要想減肥還是要選擇科學的方法，一日三餐要定時定量，做到早吃飽，午吃好，晚吃少的原則，增加運動量增強體制，長期堅持就能達到減肥的效果，而且還不容易反彈。
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