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跑完馬拉松后膝蓋疼是什么原因？

病情描述：昨天我跑完馬拉松回家后我就感覺膝蓋疼，想知道跑完馬拉松后膝蓋疼是什么原因？
醫(yī)生回答 (1)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況的膝蓋疼很有可能是因?yàn)榕荞R拉松之前沒有做好充分的熱身準(zhǔn)備，而馬拉松的運(yùn)動(dòng)量又比較強(qiáng)，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已經(jīng)超過了身體的承受范圍，導(dǎo)致身體一下子沒有適應(yīng)過來?；蛘呤窃谂懿竭^程中肌肉拉傷，韌帶損傷引起的膝蓋疼， 建議適當(dāng)?shù)男菹?，近期盡量少做運(yùn)動(dòng)，讓身體慢慢恢復(fù)。如果嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院做一下檢查。

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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師

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