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孫友強(qiáng) 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
簡介：微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)治療膝、肩、髖、踝關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)損傷疾?。幌リP(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、半月板損傷、肩袖損傷、肩周炎、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征、踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷疾病的微創(chuàng)診治。
根據(jù)文獻(xiàn)研究，慢跑對膝蓋的沖擊力比快走更大，也更容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)損傷。
因此，快走是一個(gè)更安全的選擇，尤其適合那些膝關(guān)節(jié)不舒服的人群。如果你既想進(jìn)行戶外活動(dòng)，又不想損傷膝蓋，可以嘗試選擇快走這種運(yùn)動(dòng)方式。
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快走會(huì)磨損膝關(guān)節(jié)嗎
王敏 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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快走對膝關(guān)節(jié)的磨損有影響嗎
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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快走和慢跑哪個(gè)傷膝蓋
李劼若 主任醫(yī)師
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北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
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北京市回民醫(yī)院 骨科
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大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛辦
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛膏藥
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膝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該注意什么
膝關(guān)節(jié)損傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，患者應(yīng)該注意多休息、藥物治療、物理治療、堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練、避免過度活動(dòng)等事項(xiàng)。1、多休息：膝關(guān)節(jié)損傷后，患者要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重膝關(guān)節(jié)部位損傷。2、藥物治療：如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛... 詳細(xì)»
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髕骨骨折屬于膝關(guān)節(jié)損傷嗎
髕骨骨折屬于膝關(guān)節(jié)損傷。髕骨是大腿股骨與小腿脛骨之間的一個(gè)三角形骨骼，位于膝蓋前方。它與股骨髁和脛骨骨干之間形成膝關(guān)節(jié)。髕骨的主要功能之一是充當(dāng)股骨和脛骨之間的保護(hù)墊，并增加股四頭肌對膝關(guān)節(jié)的力量。髕骨骨折是膝關(guān)節(jié)的一種... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦？
膝關(guān)節(jié)部位肌肉附著很少，平常也很容易磕著碰著，在運(yùn)動(dòng)時(shí)很容易發(fā)生損傷，會(huì)有疼痛、局部腫脹等現(xiàn)象，甚至影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，這也提醒我們在運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好防護(hù)。如果一旦發(fā)生損傷，我們需要及時(shí)處理，減少活動(dòng)，必要時(shí)找醫(yī)生處理。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷癥狀
膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶是一個(gè)維持膝關(guān)節(jié)外側(cè)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定的一個(gè)結(jié)構(gòu)和軟組織，當(dāng)它發(fā)生損傷，主要表現(xiàn)的是外側(cè)韌帶走形，在附著點(diǎn)的地方有疼痛或者按壓的時(shí)候有比較明顯的壓痛。此時(shí)，?？漆t(yī)生在檢查時(shí)，通過應(yīng)力刺激，可以感受到外側(cè)間隙有一個(gè)明... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)損傷可以做什么運(yùn)動(dòng)
膝關(guān)節(jié)損傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，如果不及時(shí)治療和康復(fù)，可能會(huì)導(dǎo)致長期的疼痛和功能障礙。因此，對于膝關(guān)節(jié)損傷的患者來說，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)非常重要。以下是一些適合膝關(guān)節(jié)損傷患者的運(yùn)動(dòng)：1、騎自行車：騎自行車也是一種低沖擊力的運(yùn)... 詳細(xì)»
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