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邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院 普外科
腹肌是構成人體結締組織的重要組成部分。腹肌具有使身體彎曲或旋轉，防止骨盆向前傾，保持身體平衡和活動穩(wěn)定性等重要作用。腹肌也被認作是身體健康的表現(xiàn)，軟弱無力的腹肌可能會導致骨盆前傾，對腰椎的負擔也會越來越重，會導致疼痛等現(xiàn)象的發(fā)生幾率增加。
腹肌的結構
1、腹部筋膜在腹腔各壁的那面，包括淺筋膜，深筋膜和腹內筋膜。
2、腹股溝，在腹前壁下部，腹股溝管則是男性精索和女性子宮圓韌通過的必經之路。
3、后群，包括腰大肌和腰方肌。
4、前外側群由腹外斜肌，腹內斜肌，腹橫肌腹直肌，腹直肌鞘，白線構成。
腹肌相關疾病的預防
1、部分人認為練腹肌能夠治療腎虛，前列腺炎，疝氣等疾病，實則腹肌與治療這些疾病沒有直接關系，如果發(fā)生了以上疾病，建議到專業(yè)醫(yī)療機構進行就診服藥，避免過度勞累。
2、正常人的腹肌比較柔軟，但在長期進行體力勞動或是頻繁咳嗽可能會導致腹肌緊張的情況。腹肌緊張是腹膜刺激征的病理現(xiàn)象之一。
3、全腹性腹肌緊張，個體會感覺特別明顯，經常會感覺到有揉面感。往往常見在急性腹膜炎，脾肝破裂，宮外孕破裂等病患身上。局限性腹肌緊張，可能是由椎間盤突出，闌尾炎，腹水等情況造成的。
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