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李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 肛腸科二部
肚子疼拉不盡、痔瘡犯了、多夢(mèng)，這些癥狀的常見原因和處理方法如下：
1、肚子疼拉不盡：常見的原因包括胃腸道感染、消化不良、腸道功能紊亂、食物過敏等。建議注意飲食，盡量避免食用辛辣油膩、刺激性食物，增加膳食纖維攝入，保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。
2、痔瘡：這可能造成肛門周圍肌肉緊張，引起排便困難。保持腸道通暢，飲食均衡，避免久坐、久立，定期運(yùn)動(dòng)，避免過度用力排便，盡量避免便秘。
3、多夢(mèng)：常見原因包括精神壓力大、情緒波動(dòng)、日常工作生活壓力過大等。建議調(diào)整作息，保持良好的睡眠習(xí)慣，盡量減少精神上的壓力，避免過度疲勞，提前放松自己，創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。
若不適癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或嚴(yán)重影響日常生活，建議盡快就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因并獲得相應(yīng)的治療方法。
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舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺多夢(mèng)
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睡眠多夢(mèng)的原因
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多夢(mèng)之夜，何去何從？解析夜晚多夢(mèng)的幕后黑手
我前幾天去出差，在我朋友的公司玩了幾天，我朋友跟我說了他最近的苦惱，最近晚上睡著之后總是做很多夢(mèng)，那些五光十色的畫面、千奇百怪的情節(jié)讓他醒來之后倍感疲憊，他也不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況。我查閱了一些資... 詳細(xì)»
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多夢(mèng)的保健
多夢(mèng)一般指睡眠中夢(mèng)境多樣復(fù)雜，醒后出現(xiàn)頭暈、疲倦等明顯的睡眠不足癥狀，多與失眠同時(shí)出現(xiàn)，為了保證正常的生活和工作需要進(jìn)行日常的保健，如調(diào)整心情、清淡飲食等。 詳細(xì)»
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嚴(yán)重失眠多夢(mèng)
對(duì)于這種情況，建議患者采取以下的措施：第一點(diǎn)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在下午和晚上不要喝茶，不要喝咖啡，也不要喝含有咖啡因的飲料，平時(shí)一定要注意少喝酒，這是非常重要的。第二點(diǎn)要注意情緒的調(diào)整，保持放松的... 詳細(xì)»
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多夢(mèng)怎么調(diào)理
多夢(mèng)是指一個(gè)人在一晚上睡覺期間做很多個(gè)夢(mèng)，并且醒來后能夠記得這些夢(mèng)境的細(xì)節(jié)。對(duì)于多夢(mèng)現(xiàn)象的調(diào)理可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：1.保持規(guī)律的睡眠時(shí)間：建立良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，尤其是晚上睡覺的時(shí)... 詳細(xì)»
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失眠多夢(mèng)的原因
失眠常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠的質(zhì)量差和睡眠的時(shí)間不足。失眠會(huì)造成記憶力衰退，也會(huì)對(duì)正常的工作造成較大的影響，多夢(mèng)與失眠是相互聯(lián)系的，當(dāng)人的睡眠質(zhì)量不佳時(shí)更容易做夢(mèng)，做夢(mèng)是由于大腦的神經(jīng)細(xì)胞沒有得到休息，... 詳細(xì)»
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