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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
補鈣是維持骨骼健康的重要措施之一。以下是一些常用的補鈣藥物及其特點：
1. 碳酸鈣：碳酸鈣是一種常見的補鈣藥物，它含有較高的鈣含量，每片約400毫克,并且易于吸收。但是，碳酸鈣需要在胃酸的作用下才能被吸收，因此可能會引起胃腸道不適。此外，碳酸鈣還可能與其他藥物相互作用，如某些抗生素、降壓藥等。
2. 乳酸鈣：乳酸鈣也是一種常用的補鈣藥物，它含有較低的鈣含量，每片約200毫克，但易于吸收。與碳酸鈣相比，乳酸鈣不會引起胃腸道不適，但其吸收率略低于碳酸鈣。
3. 檸檬酸鈣：檸檬酸鈣是一種新型的補鈣藥物，它含有較高的鈣含量(每片約500毫克),并且易于吸收。與碳酸鈣和乳酸鈣相比，檸檬酸鈣不會引起胃腸道不適，且其吸收率更高。此外，檸檬酸鈣還可以促進鐵的吸收，有助于預防貧血。
4. 葡萄糖酸鈣：葡萄糖酸鈣是一種較為溫和的補鈣藥物，它含有較低的鈣含量(每片約250毫克),但易于吸收。與碳酸鈣和乳酸鈣相比，葡萄糖酸鈣不會引起胃腸道不適，且其吸收率較高。此外，葡萄糖酸鈣還可以促進鋅的吸收，有助于提高免疫力。
需要注意的是，不同的人對不同的補鈣藥物有不同的反應，因此在選擇補鈣藥物時應根據自己的情況選擇合適的藥物。同時，補鈣藥物也有一定的副作用和禁忌癥，如過量攝入可能導致便秘、腹瀉等問題；對于腎功能不全的患者來說，應避免使用含鋁的補鈣藥物。在使用補鈣藥物之前最好咨詢醫(yī)生的意見。
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寶寶補鈣吃什么藥
寶寶補鈣可以吃葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3等，建議在醫(yī)生指導下補充。鈣缺乏的表現(xiàn)有嬰兒夜間哭鬧不安、枕禿、方顱、肋串珠、“手鐲”等佝僂病表現(xiàn)和手足搐搦癥。給寶寶補鈣的同時建議補充維生素D促進鈣的吸收。... 詳細»
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吃什么補鈣
鈣是一種非常重要的營養(yǎng)元素，及時補充鈣元素將有利于人體健康。若人們出現(xiàn)缺鈣的情況，將會出現(xiàn)一系列反應，如抽筋、骨質疏松、腰酸腿疼等，所以一定要高度重視。在日常生活中，人們一定要注意飲食，保證營養(yǎng)均衡從... 詳細»
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寶寶吃什么補鈣
一般來說，從出生到第6個月，嬰兒都是生理性缺鈣，無論嬰兒是否有缺鈣癥狀，都需要及時鈣，如果沒有及時補鈣，鈣缺乏癥狀通常會6個月后才會出現(xiàn)，寶寶處于快速生長發(fā)育階段，身體需要大量的鈣，而且母乳往往不能完... 詳細»
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