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鄭遠 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
胸疼氣悶在無運動和走動下會發(fā)生的原因包括焦慮或壓力、肌肉疼痛、胃食管返流病、肺氣腫、心臟供應(yīng)不足等，需對因采取一般治療、物理治療、手術(shù)治療等方式。
1.焦慮或壓力：焦慮和壓力可能導(dǎo)致胸疼氣悶感。這是由于焦慮和壓力引起的肌肉緊張和不適感，而不是由于任何身體疾病或問題引起的。這種狀況通常在安靜時更為明顯，而在運動或走動時有所緩解。
可以進行深而慢地吸氣，然后緩緩呼出，重復(fù)幾次可以幫助放松身體，減輕緊張感。
2.肌肉疼痛：胸疼氣悶可能是由于肌肉疼痛引起的。肌肉疼痛可以是由于長時間坐著或保持同一姿勢導(dǎo)致的，也可能是由于肌肉扭傷或拉傷引起的。
受傷初期可以進行間斷性的冰敷，每2個小時冰敷1次，每次大約20分鐘。受傷2天后，可以進行熱敷以促進血液循環(huán)。
3.胃食管返流病：胃食管返流病是一種由胃酸倒流至食道引起的疾病，可能會導(dǎo)致胸部不適和疼痛感。若內(nèi)科治療無效者，可通過手術(shù)進行治療。手術(shù)方式主要是胃底折疊術(shù)，合并食管裂孔疝可進行修補術(shù)。
4.肺氣腫：肺氣腫是一種慢性呼吸系統(tǒng)疾病，可能會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、反復(fù)咳嗽等癥狀?？赏ㄟ^肺功能鍛煉、呼吸操、腹式呼吸等方法增強呼吸肌肉，提高呼吸效率。
5.心臟供應(yīng)不足：心臟供應(yīng)不足會導(dǎo)致心絞痛，這是一種劇烈而壓迫性的胸痛，常伴有氣悶、胸悶和呼吸困難的感覺。需遵醫(yī)囑服用硝酸甘油片、速效救心丸等急救藥物，以緩解癥狀。
若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。平時盡量清淡飲食，避免攝入高脂肪、巧克力、咖啡、濃茶、刺激性食物等。
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