-
-
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
辟谷是一種通過只吃天然食材或者只飲水果蔬菜汁來進(jìn)行排毒減肥的方法。辟谷一個(gè)月能瘦多少斤是因人而異的，取決于個(gè)人的體重、身體狀況、辟谷期間的運(yùn)動(dòng)量等因素。
在辟谷期間，由于不攝入高熱量食物和添加劑，身體會(huì)進(jìn)行自我清潔和排毒，有利于減肥。同時(shí)，辟谷減肥也會(huì)讓身體松弛，消除水腫，使得體重明顯下降。通常情況下，辟谷一個(gè)月可以使體重下降5-10公斤左右。
辟谷減肥時(shí)需注意保持適量運(yùn)動(dòng)、注意飲食均衡、及時(shí)補(bǔ)充水分，有助于身體健康。如果出現(xiàn)頭暈、無力等情況，建議及時(shí)就醫(yī)。
-
-
針灸減肥一個(gè)月瘦多少
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
減重手術(shù)后第一個(gè)月能瘦多少...
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
控制飲食一個(gè)月可以瘦多少
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
齲齒能拖一個(gè)月嗎
童忠春 副主任醫(yī)師
-
-
純靠餓一個(gè)月可以瘦幾斤
付婷婷 主治醫(yī)師
-
-
一個(gè)星期不吃晚飯能瘦多少斤
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療種科、產(chǎn)...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疾病:婦科炎...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：口腔扁平苔蘚、灼...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)藥配合針灸治...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：應(yīng)用毫針、火針、...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：尤對(duì)中醫(yī)疑難雜癥...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)經(jīng)胃鏡診治上...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過中藥內(nèi)外...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻方向：精神心...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻學(xué)科精神分裂...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治：抑郁癥...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)一個(gè)月能瘦多少斤
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚飯不吃一個(gè)月能瘦多少斤
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上不吃飯一個(gè)月能瘦多少斤
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃一個(gè)月的水煮菜能瘦多少斤
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每頓飯少吃點(diǎn)一個(gè)月能瘦多少斤
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
一天五公里一個(gè)月能瘦多少
-
-
辟谷一個(gè)月能瘦多少斤
辟谷是獨(dú)特的養(yǎng)生術(shù)，主要以排腸道毒素為主，最直觀的效果是減肥，一年見一兩次左右，一般七天為一個(gè)周期，不是簡(jiǎn)單地餓幾天，需要參加專業(yè)的學(xué)習(xí)，一般一個(gè)人無法獨(dú)自在家辟谷，主要是環(huán)境不清凈和自控力不強(qiáng)，一個(gè)... 詳細(xì)»
-
-
夜跑一個(gè)月會(huì)瘦多少斤
夜跑一個(gè)月通常會(huì)瘦2-4斤，但具體情況因人而異，并不能一概而論。夜跑顧名思義就是晚上進(jìn)行跑步鍛煉，通常在夜跑的過程中，可以使機(jī)體消耗熱量，讓脂肪得到燃燒，起到減輕體重的作用。一般情況下，大部分人群堅(jiān)持... 詳細(xì)»
-
-
每天跑步半小時(shí)一個(gè)月瘦多少斤
每天堅(jiān)持跑步是可以起到減肥的作用，但是瘦幾斤的話是因人而異的，不同身高體重的人結(jié)果都是不一樣的。跑步的同時(shí)也要配合合理的飲食習(xí)慣才可以取到明顯效果，如果單單只是跑步在飲食方面沒有控制的話一個(gè)月大概能瘦... 詳細(xì)»
-
-
一個(gè)月瘦十斤正常嗎
一個(gè)月瘦十斤是否正常不能一概而論，如果是刻意減肥，可能是正常的，但如果是無原因的消瘦，是不正常的。1、可能正常如果本身肥胖的患者，近期有過刻意減肥的行為，比如控制飲食或者參加護(hù)理運(yùn)動(dòng)等，這些都可能會(huì)使... 詳細(xì)»
-
-
每天跳繩3000個(gè)一個(gè)月能瘦多少
前段時(shí)間，閨蜜站在鏡子前，看著那個(gè)有些圓潤(rùn)的自己，??下定決心要瘦下來。她選擇了跳繩這個(gè)簡(jiǎn)單又高效的運(yùn)動(dòng)方式，每天堅(jiān)持跳3000個(gè)。她問我，你覺得一天跳繩3000個(gè)，不知道一個(gè)月能減幾斤？我?guī)е蓡柹?.. 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)