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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
急性運(yùn)動損傷和慢性運(yùn)動損傷是兩種不同類型的運(yùn)動損傷。它們在發(fā)生的原因、癥狀和治療方法上有所不同。
1.原因不同：急性運(yùn)動損傷是在運(yùn)動或活動中突然發(fā)生的損傷，通常由外部力量引起，比如扭傷、拉傷、骨折等。而慢性運(yùn)動損傷則是由于長期的重復(fù)運(yùn)動或過度使用引起的損傷，比如滑囊炎、肌腱炎、骨質(zhì)增生等。
2.癥狀不同：急性運(yùn)動損傷通常會立即引起疼痛、腫脹、紅腫和局部瘀傷，有時還伴有功能障礙或腫脹。而慢性運(yùn)動損傷一般在運(yùn)動過程中出現(xiàn)疼痛和不適，隨著時間的推移會逐漸加重。
3.治療方法不同：急性運(yùn)動損傷的治療方法包括休息、冰敷、壓縮和抬高、并在必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。而慢性運(yùn)動損傷的治療方法包括休息、物理治療、按摩、熱敷和藥物治療。
在進(jìn)行任何體育運(yùn)動或鍛煉時，都應(yīng)該注意保護(hù)自己，避免受傷。
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手腕運(yùn)動損傷
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輕度運(yùn)動損傷
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運(yùn)動損傷分類
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腳趾運(yùn)動損傷
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運(yùn)動關(guān)節(jié)損傷
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運(yùn)動腰部損傷
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運(yùn)動損傷膝蓋
運(yùn)動員損傷膝蓋多半由于其運(yùn)動過程當(dāng)中力量較大，容易造成膝關(guān)節(jié)的扭傷，特別是籃球運(yùn)動員容易在蹦起下落時踩踏或者是推擠等造成膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)性扭傷。以及容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的扭傷，進(jìn)而伴有膝關(guān)節(jié)半月板撕裂損傷，甚至... 詳細(xì)»
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如何定義運(yùn)動損傷？運(yùn)動損傷主要涵蓋哪些類型？
運(yùn)動是健康生活的重要途徑，跑步、足球、籃球等各式各樣的運(yùn)動廣受百姓們歡迎。運(yùn)動是日常生活中的一部分，相信人們對運(yùn)動損傷也并不陌生，但對于運(yùn)動損傷的專業(yè)定義，人們的了解還是相對較表淺。那么，運(yùn)動損傷的專... 詳細(xì)»
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運(yùn)動有哪些損傷？
運(yùn)動系統(tǒng)是人體很大的一個系統(tǒng)，包含著人體的多種組織結(jié)構(gòu)。運(yùn)動損傷是很常見的，我們的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶，或者是頸腰椎，都可能因?yàn)檫\(yùn)動而造成一定的損傷，這也提醒我們，運(yùn)動的時候一定要多加注意，做好防護(hù)。當(dāng)然... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防運(yùn)動損傷？
運(yùn)動損傷在現(xiàn)在人們的生活中，可以說是非常常見了。人們在做運(yùn)動時，由于缺乏相關(guān)運(yùn)動常識、沒有做好運(yùn)動準(zhǔn)備、運(yùn)動太過劇烈而引起一些運(yùn)動損傷，損傷后會有疼痛、會有腫脹，甚至還會影響我們關(guān)節(jié)的活動，所以，我們... 詳細(xì)»
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膝蓋損傷怎么運(yùn)動？
膝蓋的損傷影響的可能不光是膝蓋這一單一結(jié)構(gòu)，對整個下肢的運(yùn)動都可能會有一定的影響，所以首先建議大家先治療好傷再開始運(yùn)動，不要因?yàn)檫\(yùn)動導(dǎo)致傷病無法完全痊愈，影響日后的運(yùn)動與功能，就得不償失了。 詳細(xì)»
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