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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
卡路里是指食物中所含的能量單位，焦耳是國(guó)際單位制中的能量單位。100卡路里的能量，相當(dāng)于418.4焦耳。
1卡路里等于4.184焦耳，換算關(guān)系對(duì)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)和健康管理非常重要。人們通常通過攝入食物來獲取能量，而食物上常常標(biāo)明了其所含有的卡路里。如果食物標(biāo)明含有100卡路里的能量，這意味著人體會(huì)從這個(gè)食物中獲取100卡路里的能量，相當(dāng)于418.4焦耳。
焦耳和卡路里之間的換算關(guān)系是一個(gè)近似值，并不是一個(gè)精確的數(shù)值。實(shí)際情況中，不同的食物所提供的能量可能會(huì)有細(xì)微的差異。
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食物卡路里
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黑布林卡路里
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青棗卡路里
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卡路里是什么
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
100kcal等于多少食物
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100卡路里等于多少脂肪
100卡路里等于大約11克的脂肪。脂肪是一種營(yíng)養(yǎng)成分，是日常飲食中重要的能量來源，每1克的脂肪提供9卡路里的能量，因此，如果我們攝入100卡路里的食物，其中大約有11克的脂肪。需要注意的是脂肪雖然是身... 詳細(xì)»
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100卡路里等于多少脂肪
通常1克脂肪可產(chǎn)生9千卡的熱量。1000卡路里等于1千卡，100卡路里相當(dāng)于0.11克脂肪產(chǎn)生的熱量。100卡路里相對(duì)于人體每天需要的熱量來講，微不足道。對(duì)于普通輕體力勞動(dòng)的女性來說，每天需要1800... 詳細(xì)»
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1200千焦是多少卡路里
1200千焦約等于286800卡路里。千焦是國(guó)際單位制中能量的單位，而卡路里是非國(guó)際單位制中能量的單位。千焦和卡路里是可以互相轉(zhuǎn)換的，其中1千焦等于約239卡路里。千焦和卡路里常用于描述食物、飲料及日... 詳細(xì)»
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100克棗糕多少卡路里？
100克棗糕大約含有350-400卡路里。棗糕主要成分有糯米、紅棗、糖和油，其中糯米和糖含有較高的熱量，而紅棗富含糖分和維生素，也會(huì)增加熱量含量。糯米是主要成分之一，其熱量較高，每100克約含有150... 詳細(xì)»
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1斤肉等于多少卡路里
根據(jù)不同種類的肉類，肉的卡路里含量會(huì)有所不同。一般來說，一斤肉的卡路里是2500-3000卡。豬肉、牛肉和羊肉的卡路里含量相當(dāng)接近，而雞肉和鴨肉的卡路里含量則稍低。豬肉、牛肉和羊肉每100克含有250... 詳細(xì)»
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