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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃全麥饅頭不會直接導(dǎo)致發(fā)胖，但其對體重控制有一定影響。
全麥饅頭相對于傳統(tǒng)白面饅頭，其熱量含量更高。全麥饅頭由全麥面粉制成，相比白面饅頭富含更多纖維和蛋白質(zhì)，但也含有更多的碳水化合物。因此，若在日常飲食中攝入的熱量超過了身體所需，無論是吃全麥饅頭還是其他食物，都可能導(dǎo)致體重增加。由于全麥饅頭中的纖維含量更高，相對于白面饅頭，它能夠提供更長時間的飽腹感。這意味著吃全麥饅頭后，可能會感到更滿足，而不需要吃太多的食物。這對于控制食量和減少零食的攝入是有幫助的，從而減少體重增加的風(fēng)險。
總之，吃全麥饅頭不會直接導(dǎo)致發(fā)胖。然而，如同任何食物一樣，若攝入超出身體所需的熱量，會導(dǎo)致體重增加。因此，在日常飲食中，要注意控制總體攝入的熱量，并與其他營養(yǎng)均衡的食物搭配，以達(dá)到理想的體重控制效果。
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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孕婦可以吃全麥面包嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
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吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會發(fā)胖嗎
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃全麥饅頭會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
黑麥饅頭吃了會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃雞肝會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃烤鴨會發(fā)胖嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃糯米會發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會發(fā)胖嗎
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吃全麥饅頭會胖嗎
吃全麥饅頭容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，因?yàn)轲z頭中含的熱量是比較高的，減肥期間還是要盡量減少應(yīng)用?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭帑湥喑砸恍┯衩?，或者是高粱米等等，多吃一些粗糧。有利于增加胃腸道的蠕動，有利于促進(jìn)身體的新陳... 詳細(xì)»
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玉米饅頭會發(fā)胖嗎
玉米饅頭是一種非常受歡迎的食品，不僅口感好，而且營養(yǎng)豐富。一般適量食用玉米饅頭不會導(dǎo)致發(fā)胖。玉米饅頭主要由玉米面、面粉、水和發(fā)酵劑制成，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計表示，每100克玉米面饅頭的熱量為122大卡。這個熱量... 詳細(xì)»
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吃玉米面饅頭會發(fā)胖嗎
吃玉米面饅頭可能會導(dǎo)致發(fā)胖。玉米面饅頭通常含有較高的碳水化合物，并且熱量相對較高。如果攝入過多的熱量，超過了身體需要的能量，就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，導(dǎo)致發(fā)胖。另外，玉米面饅頭含有較高的淀粉和糖分，會導(dǎo)... 詳細(xì)»
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糖尿病能吃全麥饅頭嗎
糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)厥秤萌滒z頭。全麥饅頭指的是加工的時候使用的是全麥面粉，而全麥面粉是含有麥子的全部成分，在加工的時候僅僅通過碾碎并脫去少量麩皮。全麥面粉的胚乳以及麩皮都是混在一起磨成粉的，這樣患者... 詳細(xì)»
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糖尿病能吃全麥饅頭嗎
一般來說，糖尿病患者能適量吃全麥饅頭。首先，全麥饅頭富含大量的膳食纖維，這對于糖尿病患者來說是非常有益的。膳食纖維可以幫助控制血糖水平，因?yàn)樗兄跍p緩食物在消化系統(tǒng)中的吸收速度。這意味著食用全麥饅頭... 詳細(xì)»
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