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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
拉韌帶在一定程度上可以幫助增加身體的柔韌性，但并不可以直接長(zhǎng)高。
身高主要由遺傳和生長(zhǎng)激素等因素決定。拉韌帶可以幫助拉伸肌肉和骨骼，增加身體的柔韌性，但并不能改變骨骼的長(zhǎng)度或生長(zhǎng)激素的分泌。拉韌帶可以通過(guò)改善身體的姿勢(shì)和增加肌肉的力量來(lái)影響身高的外觀。當(dāng)身體的姿勢(shì)正確時(shí)，看起來(lái)會(huì)更高大。此外，強(qiáng)壯的肌肉可以幫助支撐骨骼，使身體看起來(lái)更加挺拔。因此，雖然拉韌帶不能直接導(dǎo)致身高的增長(zhǎng)，但可以通過(guò)改善身體的姿勢(shì)和增加肌肉的力量來(lái)影響身高的外觀。
在進(jìn)行拉韌帶練習(xí)時(shí)，應(yīng)該注意逐漸增加拉伸的強(qiáng)度和時(shí)間，以避免受傷。此外，保持良好的姿勢(shì)和均衡的飲食也是保持身體健康和促進(jìn)身高增長(zhǎng)的重要因素。
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拉筋可以長(zhǎng)高嗎
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
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拉筋長(zhǎng)高的正確方法有哪些
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
游泳可以長(zhǎng)高嗎
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跳繩可以長(zhǎng)高嗎
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健身可以長(zhǎng)高嗎
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拉韌帶是幾級(jí)痛
正常人的韌帶在日常生活中基本處于松弛的狀態(tài)，在拉韌帶時(shí)，是韌帶保持在緊張狀態(tài)，并且有肌肉和神經(jīng)與之相連。在拉韌帶的過(guò)程中，拉韌帶拉到一定的限度會(huì)拉扯肌肉和神經(jīng)末梢，所以會(huì)感到疼痛。因此在拉韌帶之后要進(jìn)... 詳細(xì)»
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拉筋能幫助長(zhǎng)高嗎
拉筋是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式，可以幫助人們放松肌肉、增加靈活性和改善身體姿勢(shì)。然而，關(guān)于拉筋是否能幫助長(zhǎng)高的問(wèn)題，目前尚無(wú)明確的科學(xué)證據(jù)支持。首先，需要了解身高的形成機(jī)制。身高主要由遺傳和環(huán)境因素共同決定... 詳細(xì)»
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健身可以長(zhǎng)高嗎
健身本身并不能直接導(dǎo)致身高的增長(zhǎng)，因?yàn)樯砀咧饕苓z傳因素和生長(zhǎng)發(fā)育階段的影響。然而，適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\(yùn)動(dòng)可以幫助改善身體的健康狀況，促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，從而在一定程度上對(duì)身高產(chǎn)生積極的影響。以下是一些與... 詳細(xì)»
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跳繩可以長(zhǎng)高嗎
跳繩是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式，可以帶來(lái)許多好處，比如增強(qiáng)心肺功能、提高耐力、增強(qiáng)肌肉力量等。但是關(guān)于跳繩是否可以長(zhǎng)高這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)并沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明跳繩可以直接導(dǎo)致身高的增加。身高主要受到遺傳和生長(zhǎng)激素的... 詳細(xì)»
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發(fā)燒可以長(zhǎng)高嗎
當(dāng)小孩發(fā)燒時(shí)，并不會(huì)因?yàn)榘l(fā)燒而長(zhǎng)高。發(fā)燒后需要靜臥休息，而在臥床休息時(shí)全身的軟骨會(huì)放松，則身高會(huì)增長(zhǎng)1厘米左右，當(dāng)發(fā)燒癥狀消失身體痊愈，運(yùn)動(dòng)之后，全身軟骨又處于壓縮狀態(tài)，于是身高又恢復(fù)至原來(lái)的身高，所... 詳細(xì)»
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