保持臟腑功能正常，能夠維持身體健康狀態(tài)。在脾臟能力提高時身體可以正常的運(yùn)化水濕，將體內(nèi)多余的濕氣排出，保持健康狀態(tài)，否則長時間濕氣過重，身體會受到影響而出現(xiàn)各種不良癥狀。因此平時要了解濕氣過重具體有哪些特征，如果符合濕氣過重的表現(xiàn)，需要及時去除體內(nèi)濕氣，同時提高脾臟功能來維持健康。
濕氣過重的人一般會有哪些特殊表現(xiàn)呢？
1、舌頭發(fā)胖
想要了解自己是否濕氣過重，可以通過舌頭的表現(xiàn)來得知。很多人的舌頭明顯發(fā)胖，而且舌頭還有齒痕，這種現(xiàn)象產(chǎn)生說明濕氣過重。在體內(nèi)濕氣過重時運(yùn)化水濕能力降低，舌頭就會明顯變胖，變胖的舌頭跟牙齒相互接觸，上面就會分布著齒痕。
如果身體已經(jīng)有這種特殊的舌頭變化，伴隨著舌苔厚膩這種情況發(fā)生，說明體內(nèi)濕氣過重，應(yīng)該通過好的方式提高脾臟功能，同時多吃一些去除體內(nèi)濕氣的食物調(diào)節(jié)身體，才能防止?jié)駳膺^重威脅健康。
2、糞便粘膩
糞便出現(xiàn)了特殊表現(xiàn)，也是濕氣過重常有的現(xiàn)象。很多人排泄糞便之后總是沖不干凈，糞便容易粘在馬桶上，就是濕氣過重的特點(diǎn)。在體內(nèi)濕氣過重時，身體運(yùn)化水濕能力降低，糞便容易粘膩并粘在馬桶上，如果有這種特殊的糞便產(chǎn)生也說明體內(nèi)濕氣過重，病人應(yīng)該及時將體內(nèi)濕氣去除來維持身體健康，防止長時間身體過重帶來影響。
3、身材臃腫
在濕氣過重時體型也會有一定的變化，如果發(fā)現(xiàn)自己有虛胖的標(biāo)志，身體好像水腫一樣，應(yīng)該了解原因是什么。大部分人的身體水腫跟肝臟疾病，腎臟疾病有關(guān)，但是也不排除為脾臟功能下降，身體運(yùn)化水濕能力降低引發(fā)的虛胖表現(xiàn)。這種虛胖跟真實肥胖堆積脂肪不同，而是體內(nèi)的水分堆積過多引起。
如果有明顯的虛胖表現(xiàn)，身材也變得臃腫，病人可以懷疑濕氣過重，通過提高脾臟功能的方式增強(qiáng)身體運(yùn)化水濕能力，防止體型出現(xiàn)改變。
綜上所述，身體的濕氣過重確實會帶來負(fù)面影響，引發(fā)以上的不良癥狀。因此病人需要通過一些好的方式來去除體內(nèi)濕氣，平時還要注意多鍛煉，適當(dāng)攝入一些去除濕氣的食物進(jìn)行調(diào)節(jié)，才能防止?jié)駳膺^重帶來負(fù)面影響。
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